Osmangazi Belediyesi'nin düzenlediği "Duygusal Dayanıklılık Atölyesi", katılımcılara vücut ve beyinde salgılanan kimyasalların duygu, davranış ve düşünceler üzerindeki etkilerini bilimsel verilerle aktardı.
Kelimelerin ve Beden Dilinin Duygu Dönüşümündeki Rolü
Osmangazi'de yaşayan vatandaşların kişisel gelişimlerine katkı sağlamak amacıyla düzenlenen atölyede, duygu durumunu olumluya çevirebilecek kelime ve ifade biçimleri öğretildi. Panorama 1326 Fetih Müzesi'ndeki etkinlikte konuşmacı olarak yer alan İnsan Kaynakları Danışmanı ve Eğitmen Sezgin Akgün Hacızade, beyin kimyasallarının davranışlar üzerindeki etkilerini örneklerle anlattı. Hacızade, özellikle mutluluk, motivasyon ve bağ kurma süreçlerinde rol oynayan hormonlara dikkat çekerek önemli bilgiler paylaştı.
Karşılıksız İyilikler ve Oksitosin Hormonu Etkisi
Eğitimde, karşılıksız yapılan iyiliklerin vücutta oksitosin hormonunun salgılanmasını artırdığı vurgulandı. Bu hormonun bireyin hem kendisine hem de çevresine karşı daha şefkatli, anlayışlı ve merhametli olmasını desteklediği belirtildi. Katılımcılar, küçük iyiliklerin bireysel mutluluğu ve toplumsal dayanışmayı güçlendirdiği konusunda farkındalık kazandı. Hacızade, olumsuz kurulan cümlelerin insan ilişkilerini olumsuz etkilediğini belirterek, "Kullandığımız kelimeler ve beden dilimizle duygularımıza müdahale edebilir, onları dönüştürebiliriz" dedi.
Duruşunu Değiştir, Duygun Değişsin: Bilimsel Yaklaşım
Hacızade, duruş pozisyonlarının bile beyne gönderilen sinyalleri etkileyebileceğini, dik durmanın olumlu düşünceleri tetiklediğini belirtti. Kendini dinlemenin ve fark etmenin iletişimdeki önceliğine değinen Hacızade, "İyi niyetli, yapıcı ve olumlu davranışlar sergilediğimizde oksitosin hormonunun salgılanmasını artırırız. Bu kimyasal en kolay, karşılıksız iyilik yaptığımızda salgılanır" diye konuştu. Atölye çalışması, "Duruşunu değiştir, duygun değişsin" sloganıyla özetlendi. Katılımcılar, kendilerini geliştiren bu etkinlik için Osmangazi Belediye Başkanı Erkan Aydın'a teşekkür ettiler.
