Çocuklarda sonbahar enfeksiyonları için 6 önlem
Dr. Çiğdem Kurt, sonbaharda artan solunum yolu enfeksiyonlarına karşı el hijyeni, havalandırma, beslenme ve aşı gibi 6 temel önlemi vurguladı. Kapalı alanlarda geçirilen sürenin artması bulaşıcılığı artırıyor.
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Çiğdem Kurt, sonbaharda artış gösteren solunum yolu enfeksiyonlarına karşı alınması gereken 6 temel önlemi sıraladı. Bu önlemler arasında el hijyeni, ortam havalandırması, sağlıklı beslenme, yeterli uyku, düzenli aşı takvimi ve hasta çocukların evde dinlendirilmesi bulunuyor. Sonbaharla birlikte havaların değişmesinin yanı sıra çocukların yaşamında da değişiklikler olduğunu belirten Dr. Kurt, kapalı ve kalabalık ortamlarda geçirilen sürenin artmasının, ortak alanlarda solunum yolu enfeksiyonlarının yayılmasını kolaylaştırdığını ifade etti. Dr. Kurt, bu dönemde çocuklarda burun akıntısı, öksürük, ateş ve halsizlik gibi belirtilerin daha sık görüldüğünü belirterek, “Influenza, RSV ve diğer solunum yolu virüsleri benzer belirtilerle başlayabiliyor” dedi. El hijyeninin alışkanlık haline getirilmesinin önemini vurgulayan Dr. Kurt, çocuklara eve geldiklerinde, yemeklerden önce, tuvaletten sonra ve burunlarını sildikten sonra ellerini yıkama alışkanlığı kazandırılması gerektiğini söyledi. “Sabun ve suyla yaklaşık 20 saniye el yıkamak yeterlidir” diyen Dr. Kurt, su ve sabun bulunmadığı durumlarda alkol bazlı el antiseptiklerinin kullanılabileceğini ancak küçük çocuklarda yetişkin gözetimi gerektiğini ekledi. Kapalı alanların düzenli havalandırılmasının ve mümkün olduğunca açık havada zaman geçirilmesinin enfeksiyonlardan korunmada kritik rol oynadığını belirten Dr. Kurt, “Soğuk hava çocuğu ‘hasta eden’ unsur değildir. İnsanların daha fazla kapalı alanlarda ve birbirleriyle yakın zaman geçirmesi bulaşmayı kolaylaştırır” diye konuştu. Hastalık belirtileri olan çocukların evde dinlendirilmesinin hem kendi iyileşmesi hem de diğer çocukların korunması açısından önemli olduğunu belirtti. Ailelerin bağışıklığı güçlendirme konusundaki sorularına da yanıt veren Dr. Kurt, çocuğun yaşına uygun ve dengeli beslenmesinin, yeterli uyumasının, düzenli fiziksel aktivite yapmasının ve açık havada zaman geçirmesinin genel sağlığın temeli olduğunu ifade etti. Eksiklik saptanmadan rastgele vitamin ve mineral takviyesi yerine çocuğun beslenme düzeninin ve bireysel gereksinimlerinin değerlendirilmesi gerektiğini vurgulayan Dr. Kurt, “Burada hedef ‘hiç hastalanmayan çocuk’ yaratmak değil, hastalıklarla baş edebilecek sağlıklı bir çocukluk zemini oluşturmaktır” dedi.
