Yeni yapılan bir araştırma, zihinsel uyarıcı aktivitelerin demans riskini önemli ölçüde azaltabileceğini ortaya koydu.
ZİHİNSEL AKTİVİTELERİN ÖNEMİ
Okuma, yazma ve özellikle yeni bir yabancı dil öğrenmenin demans riskini yüzde 38-40 oranında azaltabileceği, Neurology dergisinde yayımlanan analizde belirtiliyor. Chicago'daki Rush Üniversitesi Tıp Merkezi araştırmacıları, demans tanısı bulunmayan ve ortalama yaşı 80 olan 1,939 kişiyi sekiz yıl boyunca takip etti.
YAŞAM BOYUNCA BİLİŞSEL AKTİVİTE
Araştırmanın sonuçları, yaşam boyu bilişsel olarak daha aktif olan bireylerde Alzheimer hastalığının daha az görüldüğünü ve daha ileri yaşta ortaya çıktığını gösterdi. En yüksek bilişsel zenginleşme düzeyine sahip grupta Alzheimer görülme oranı yüzde 21 iken, en düşük grupta bu oran yüzde 34 olarak tespit edildi. Ayrıca, zihinsel olarak daha aktif bireylerin hastalık başlangıcının ortalama 5 yıl geciktiği bildirildi. Daha önceki çalışmalar, dil öğrenmenin beyindeki gri madde hacminin artmasına yardımcı olabileceğini göstermektedir. Gri madde, öğrenme, hareket, duygular ve hafıza ile ilişkili beyin dokusu olarak tanımlanıyor.
