Denizli Büyükşehir Belediyesi, toplumsal refahı artırma vizyonu kapsamında, ünlü Nöroterapist ve Yazar Muhay Zin Turgay Şahin'i ağırlayarak "Nefesimizin İzinde Beden ve Sağlık Farkındalığı" başlıklı bir söyleşi düzenledi. Yoğun ilgi gören bu anlamlı etkinlik, katılımcılara doğru nefes teknikleri, stres yönetimi ve beyin sağlığını optimize etmenin bilimsel yollarını uygulamalı olarak sundu.
KADIN ODAKLI HİZMET ANLAYIŞI ÖNE ÇIKTI
Denizli Büyükşehir Belediyesi Kongre ve Kültür Merkezi'nde gerçekleştirilen söyleşiye katılan Denizli Büyükşehir Belediye Başkanı Bülent Nuri Çavuşoğlu, konuşmasında kadının toplumdaki ve ailedeki mutluluğunun belediye hizmetlerinin merkezinde yer aldığını vurguladı. Başkan Çavuşoğlu, "Bu şehri ve bu şehrin insanlarını, özellikle de kadınlarını çok seviyorum. Kadınların mutlu olması bizim en büyük felsefemiz. Kadınlar sağlıklı ve uzun yaşamak istiyor, bu yüzden bu tür programlara ilgileri çok yüksek. Biz de Büyükşehir Belediyesi olarak her alanda kadınlarımızın yanında olmaya devam edeceğiz," diyerek kadınlara yönelik desteklerini yineledi.
ÇAĞIMIZIN HASTALIKLARINA KARŞI BİLİMSEL YAKLAŞIM
Günümüzün yoğun iş temposunun getirdiği zihinsel yorgunluğa ve çağın hastalıklarına dikkat çeken Başkan Çavuşoğlu, belediye olarak halk sağlığını koruma noktasında yeni projeler geliştirdiklerini belirtti. Nefes ve egzersiz tekniklerinin koruyucu sağlık tedbirleri alırken ne kadar büyük bir fayda sağladığının altını çizen Çavuşoğlu, Alzheimer ve demans gibi hastalıklarla mücadele eden vatandaşları yalnız bırakmadıklarını, yakın zamanda Parkinson hastalığına yönelik de yeni bir çalışma başlattıklarını duyurdu. Bu tür paylaşımların ve dayanışmanın daha sağlıklı günlere ulaşmada önemli bir rol oynayacağına inandığını ifade etti.
DOĞRU NEFESİN BİYOLOJİK VE ZİHİNSEL ETKİLERİ
Söyleşinin ilk bölümünde Nöroterapist Turgay Şahin, modern şehir hayatının getirdiği alarm sinyallerinin göz ardı edildiğini belirterek, bedenle yeniden bağ kurmanın ve kronik rahatsızlıklardan korunmanın yollarını anlattı. Yaşamın temel kaynağı olan nefesin, doğru tekniklerle uygulandığında insan biyolojisi, hormon dengesi ve stres yönetimi üzerinde mucizevi etkileri olduğunu bilimsel verilerle paylaştı. Katılımcılara, zihinsel berraklık, hafıza güçlendirme ve duygu durum kontrolü için beynin nasıl eğitilebileceğine dair pratik tavsiyelerde bulundu. Özellikle kadınların yoğun ilgi gösterdiği bu interaktif program, hayatın akışını değiştirecek uygulamalı deneyimlerle katılımcılara doğru nefesle gelen rahatlama ve dinginlik hissini yaşattı.
