Ankara'da Keçiören Belediyesi Aile Terapi Merkezi'nde görevli psikologlar tarafından hayata geçirilen Kadınlara Yönelik Psikososyal Destek Programı, Kardeşler Kadınlar Günevi'nde start aldı. Dört hafta sürecek olan bu anlamlı programın ilk buluşması, "Duygularını Keşfetmeye Hazır Mısın?" temasıyla gerçekleştirildi.
DUYGUSAL FARKINDALIK VE PAYLAŞIM
Programın ilk haftasında, katılımcı kadınlar duygularını tanıma ve bunları ifade etme üzerine odaklanan uygulamalı etkinliklere katıldı. Grup çalışmaları sayesinde katılımcılar, kendi deneyimlerini paylaşarak birbirleriyle bağ kurma ve güçlü bir sosyal destek ağı oluşturma fırsatı yakaladı. Bu etkinlikler, kadınların psikolojik olarak daha iyi hissetmelerine ve duygusal farkındalıklarını artırmalarına önemli katkı sağladı. Kadınların ruhsal sağlığını desteklemek ve duygusal zekalarını geliştirmek amacıyla özel olarak tasarlanan programda, uzman psikologlar eşliğinde kadınlar duygu ve düşüncelerini daha yakından tanıma, bunları etkili bir şekilde ifade etme ve anlama üzerine çeşitli atölye çalışmalarına dahil oldu. Bu süreç, kişisel gelişim yolculuklarında onlara rehberlik etmeyi amaçlıyor.
GELECEK HAFTALARDA NELER OLACAK?
Dört haftalık programın ilerleyen bölümlerinde, katılımcılara stresle başa çıkma yöntemleri, sağlıklı sınırlar belirleme ve 'hayır' diyebilme gibi önemli yaşam becerileri kazandırılması hedefleniyor. Ayrıca, kişisel gelişim ve değişim süreçlerini daha bilinçli bir şekilde fark etmeleri için psiko-eğitimler ve grup paylaşımları devam edecek.
