Osmangazi Belediyesi tarafından düzenlenen 'Duygusal Dayanıklılık Atölyesi', katılımcılara vücut ve beyinde salgılanan kimyasalların duygu, davranış ve düşünceler üzerindeki etkilerini bilimsel verilerle aktardı.
DUYGULARI YÖNETMENİN SIRLARI
Osmangazi'de yaşayan vatandaşların kişisel gelişimlerine katkı sağlamak amacıyla düzenlenen atölyede, olumsuz duygu durumlarını olumluya çevirebilecek kelime ve ifade biçimleri üzerinde duruldu. Panorama 1326 Fetih Müzesi'nde gerçekleşen etkinliğe konuşmacı olarak katılan İnsan Kaynakları Danışmanı ve Eğitmen Sezgin Akgün Hacızade, sunumunda mutluluk, motivasyon ve bağ kurma gibi süreçlerde rol oynayan beyin kimyasallarının insan davranışlarını nasıl şekillendirdiğini örneklerle anlattı.
İYİLİĞİN HORMONAL ETKİLERİ VE İLETİŞİM
Hacızade, karşılıksız yapılan iyiliklerin oksitosin hormonunun salgılanmasını artırdığını ve bunun bireyin hem kendisine hem de çevresine karşı daha şefkatli, anlayışlı ve merhametli olmasını sağladığını vurguladı. Katılımcılar, küçük iyiliklerin bireysel mutluluğu ve toplumsal dayanışmayı güçlendirdiği konusunda farkındalık kazandı. Konuşmacı, 'ama' kelimesinin olumlu ifadeleri nasıl yok sayabildiğini ve olumsuz kurulan cümlelerin insan ilişkilerini nasıl zayıflattığını örneklerle açıkladı. Ayrıca, dik duruşun ve aktif hareketin beyne olumlu düşünceler gönderdiği, kendimizi dinlemenin başkaları tarafından dinlenmemizi sağladığı belirtildi. İyi niyetli ve yapıcı davranışların oksitosin salgısını artırdığı, bu hormonun kişiye önce kendine karşı şefkatli olmayı öğrettiği ifade edildi. Atölye çalışması, 'Duruşunu değiştir, duygun değişsin' sloganıyla özetlendi. 'Duygusal Dayanıklılık Atölyesi'ne katılan vatandaşlar, edindikleri bilgilerden duydukları memnuniyeti dile getirerek Osmangazi Belediye Başkanı Erkan Aydın'a bu anlamlı etkinlik için teşekkürlerini iletti.
