İstanbul Maltepe Belediyesi, 21 Haziran Dünya Yoga Günü kapsamında düzenlediği etkinlikle 100'ü aşkın Maltepeli'yi bir araya getirdi.
SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN YOGA
Seyirtepe Sosyal Tesisleri'nde gerçekleştirilen etkinlikte katılımcılar, matlarını alarak açık havada yoga ve nefes egzersizleri yapma fırsatı buldu. Sabahın erken saatlerinde tesisleri dolduran kadın, erkek ve çocuklar, doğanın huzur verici atmosferinde streslerini atarak güne zinde başlamanın keyfini yaşadı.
NEFES EGZERSİZLERİ VE YOGA SEANSI
Maltepe Belediyesi Gençlik ve Spor Hizmetleri Müdürlüğü tarafından organize edilen etkinlik, uzman eğitmenler eşliğinde yürütüldü. İlk olarak Yoga ve Nefes Eğitmeni Arzu Ölmez, katılımcılara doğru nefes alma tekniklerini ve meditasyon uygulamalarını öğretti. Ardından, Yogarama Akademi eğitmenleri tarafından yoga seansı gerçekleştirildi. Katılımcılar, başlangıç ve orta seviye asanalar ile bedenlerini esnetme ve güçlendirme imkanı buldu. Etkinlik sonunda katılımcılar, Maltepe Belediyesi'ne ve Başkan Mimar Esin Köymen'e teşekkürlerini sunarak, yaz boyunca benzer etkinliklerin devam etmesini talep ettiler.
