Biruni Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Zübeyde Yüce Alğan, metabolik dengenin bozulmasının diyabet, kalp ve damar hastalıkları gibi birçok kronik rahatsızlığın temelini oluşturduğunu açıkladı. Bu sürecin uzun yıllar boyunca hiçbir belirti vermeden ilerleyebileceğini vurgulayan Alğan, metabolik sağlığın kan şekeri, kan yağları, tansiyon, bel çevresi ve hormon dengesinin uyum içinde çalışması anlamına geldiğini belirtti.
METABOLİK BOZULMA SESSİZCE İLERLİYOR
Kişinin kendini iyi hissetmesinin her zaman metabolik olarak sağlıklı olduğu anlamına gelmeyeceğine dikkat çeken Dr. Alğan, metabolik bozulmanın sessizce ilerleyerek zamanla diyabet, kalp ve damar hastalıkları, karaciğer yağlanması ve hipertansiyon gibi ciddi sorunlara zemin hazırlayabileceğini ifade etti. Toplumda metabolik sağlığın genellikle sadece kilo ile ilişkilendirildiğini, ancak zayıf bireylerde de insülin direnci ve metabolik risklerin görülebileceğini kaydetti.
KİLO TEK BAŞINA BELİRLEYİCİ DEĞİL
Dr. Alğan, kilonun tek başına belirleyici olmadığının altını çizerek, metabolik olarak sağlıksız bireylerin her zaman kilolu olmak zorunda olmadığını söyledi. Önemli olanın vücudun enerjiyi nasıl kullandığı ve bunu ne kadar dengeli yönettiği olduğunu vurguladı. Metabolik sağlığı olumsuz etkileyen başlıca faktörler arasında hareketsiz yaşam, düzensiz beslenme, aşırı şeker tüketimi, yetersiz uyku ve kronik stresin yer aldığını aktardı.
ERKEN TESPİT VE YAŞAM TARZI DEĞİŞİKLİĞİ KRİTİK
Özellikle masa başı çalışanlar ve uzun süre oturarak çalışan bireylerin risk grubunda bulunduğunu belirten Dr. Alğan, düzenli sağlık kontrollerinin metabolik hastalıkların erken dönemde tespit edilmesinde hayati önem taşıdığını söyledi. Kan testleriyle kan şekeri, kolesterol ve insülin düzeylerinin değerlendirilebileceğini, erken dönemde yapılan yaşam tarzı değişikliklerinin ileride oluşabilecek ciddi hastalıkların önüne geçebileceğini vurguladı. Sağlıklı bir metabolizmanın sadece hastalık riskini azaltmakla kalmayıp, kişinin günlük yaşam enerjisini ve genel yaşam kalitesini de artırdığını ekledi.
