ASICS, Dünya Ruh Sağlığı Günü öncesinde gerçekleştirdiği araştırmanın sonuçlarına dayanarak, insanların uyanık oldukları zamanın %86'sını hareketsiz geçirdiğini duyurdu.
Yeni doğa belgeseli yayınlandı
Araştırmanın sonuçlarını vurgulamak amacıyla, ödüllü oyuncu Sigourney Weaver’ın anlatımıyla hazırlanan “Human Nature” adlı doğa belgeseli de yayınlandı. Bu belgesel, modern yaşam alanlarının insanların hareket etme biçimini nasıl etkilediğini ele alıyor. Araştırma, 31 ülkede 34.000 kişinin katılımıyla gerçekleştirildi. Katılımcıların %53'ü, önerilen fiziksel aktivite düzeylerine ulaşamadıklarını belirtiyor. Ayrıca, 2035 yılına kadar bu oranın %56’ya çıkması bekleniyor. İnsanların %64'ü, modern yaşamın onları hareketsizliğe yönlendirdiğini ifade ediyor. ASICS, bu duruma dikkat çekmek için “Hareket Koruma Durumu” adı verilen bir sistem geliştirdi. Bu sistem, insanların hareket düzeylerini aktif, risk altında veya tehlikede olarak sınıflandırıyor.
Hareketin ruh hâli üzerindeki etkisi
Araştırmaya göre, hareket düzeyi “tehlikede” olarak sınıflandırılan kişiler, “aktif” kategorisindekilere göre daha düşük ruh hâli skorları bildiriyor. Gençler arasında da benzer bir eğilim gözlemleniyor; 18–24 yaş grubundakilerin %57'si önerilen aktivite düzeylerini karşılayamadığını söylüyor. Modern yaşamın sunduğu kolaylıklar, insanların günlük hareketlerini azaltıyor. Örneğin, birçok kişi evden çıkmadan günlerini geçirebiliyor. ASICS, bu Dünya Ruh Sağlığı Günü’nde herkesi “Gelişmek İçin 15 Dakika” hareketine katılmaya ve beden ile ruh sağlığını desteklemek için yalnızca 15 dakika hareket etmeye teşvik ediyor. Ayrıca, bireyler ASICS Hareket Koruma Elçisi olarak daha fazla insanı hareket etmeye teşvik eden bir topluluğa katılabilirler.
