Efes Selçuk'ta kadınlara sağlık eğitimi verildi

İzmir Büyükşehir Belediyesi Sağlık İşleri Dairesi Başkanlığı, Efes Selçuk Belediyesi Kadın Dayanışma Merkezi ve Eşitlik Birimi işbirliğiyle kadınlara yönelik bir sağlık eğitimi gerçekleştirdi.

Meme kanseri farkındalığı artırıldı

Eğitim programında, katılımcılara meme kanseri hakkında önemli bilgiler sunuldu. Endüstri Mühendisi Kemal Özöner, günlük yaşamda sıkça karşılaşılan mutfak eşyaları, gıda ürünleri, temizlik ve kozmetik maddelerinde yer alan kimyasalların meme kanseriyle olan ilişkisini açıkladı. Özöner, bu kimyasalların etkilerini azaltmak için mevsim dışı gıdalardan kaçınma, meyve kabuklarını soymak, doğal temizlik maddeleri kullanmak ve sıcak ile plastik teması konusunda dikkatli olunması gerektiğini belirtti.

Erken tanı ve muayene önemi vurgulandı

Hemşire Gülseren Şentürk, meme kanserinde erken tanının kritik rolünü vurgulayarak, kadınları düzenli kontroller yapmaya teşvik etti. Şentürk, ailede kanser öyküsü, obezite, düzensiz beslenme gibi risk faktörlerine dikkat çekerek, belirtiler görüldüğünde vakit kaybetmeden doktora gitmenin önemine değindi. Ayrıca, kadınlara kendi kendine muayene yapmalarını ve uygun taramaları unutmamalarını hatırlattı.

Ruh sağlığı ve stres yönetimi konuları ele alındı

Sosyolog Raşide Başak, meme kanseri farkındalığı için stres ve kaygı yönetimi hakkında bilgi verdi. Başak, nefese odaklanmanın stresle başa çıkmada etkili bir yöntem olduğunu belirterek, bu duyguların kontrol altına alınmadığında sağlık sorunlarına yol açabileceğine dikkat çekti. Ayrıca, gerektiğinde profesyonel destek almanın önemini vurguladı.