İstanbul Maltepe Belediyesi, kadın sağlığına yönelik farkındalık çalışmalarına devam ederek Başıbüyük Kadın Danışma ve Sosyal Yaşam Merkezi'nde önemli bir seminer düzenledi. Seminerin ana teması, menopoz belirtilerini tanıma ve bu süreci daha bilinçli, güçlü ve sağlıklı bir şekilde yönetme yöntemleri üzerineydi.
MENOPOZ: HAYATIN NORMAL BİR EVRESİ
Yeditepe Üniversitesi Öğretim Görevlisi Begüm Kırık'ın konuşmacı olarak yer aldığı seminerde, kadınlara menopoz sürecine dair kapsamlı bilgiler verildi. Kırık, menopozun bir hastalık değil, hayatın doğal bir evresi olduğunu vurgulayarak, bu dönemde karşılaşılan hem fiziksel hem de sosyal zorluklara dikkat çekti. Özellikle ev içi sorumluluklar, kuşak çatışmaları, iş hayatı ve anlaşılamama gibi durumların yarattığı görünmeyen sosyal yüklerin altını çizdi.
SAĞLIKLI BESLENME VE KONTROLLER ÖNEMLİ
Her kadının bedeninin menopoza farklı tepkiler verebileceğini belirten Kırık, araştırmalara göre kadınların yaklaşık yüzde 20'sinin bu dönemde belirgin bir rahatsızlık hissetmediğini aktardı. Menopoz sürecinde sağlıklı beslenmenin kritik önemine değinen Kırık, düzenli sağlık kontrollerinin aksatılmaması gerektiğini hatırlattı. Seminer, katılımcıların sorularının yanıtlanmasıyla sona erdi.
