Nilüfer'de sağlıklı yaş alma semineri düzenlendi

Nilüfer Belediyesi, Yaşlılara Saygı Haftası kapsamında anlamlı bir etkinlik düzenledi. ‘Sağlıklı Yaş Alma’ temasıyla gerçekleştirilen seminerde, aktif yaşlanmanın yolları ve yaşam kalitesinin korunması üzerine bilgi paylaşımında bulunuldu.

DR. CEYHUN İRGİL'İN SUNUMU

Etkinliğin ilk konuşmacısı Geriatri Uzmanı Doç. Dr. Olgun Deniz, yaşlanmanın biyolojik bir süreç olduğunu ve biyolojik yaşın, kronolojik yaştan daha önemli olduğunu belirtti. Deniz, Türkiye'nin en hızlı yaşlanan ülkelerden biri olduğunu vurgulayarak, sağlıklı yaş almanın genetik ve yaşam tarzı ile bağlantılı olduğunu ifade etti. Yeterli ve dengeli beslenmenin yanı sıra düzenli egzersiz yapmanın ve sosyal hayattan kopmamayı önerdi.

GERİATRİ UZMANLARINDAN ANLAMLI MESAJLAR

Geriatri Uzmanı Doç. Dr. Merve Hafızoğlu, yaşlılıkta karşılaşılan unutkanlık, depresyon ve kas erimesinin tedavi edilmesi gereken durumlar olduğunu dile getirdi. Hafızoğlu, yaşlanmanın hayat kalitesinin düşmesi anlamına gelmediğini, bireylerin yaşam kalitesini artırma hedefiyle çalıştıklarını ifade etti. Seminerin ardından katılımcılara sorularını sorma fırsatı verildi ve günün anısına uzmanlara hediyeler takdim edildi.