İstanbul'da Medicana Sağlık Grubu Romatoloji Bölümünden Prof. Dr. Seval Pehlevan, romatizmal hastalıkların yönetiminde yaşam tarzı değişikliklerinin kritik öneme sahip olduğunu ifade etti.
YAŞAM TARZI DEĞİŞİKLİKLERİ ÖNEMLİ
Açıklamalara göre, dünya genelinde milyonlarca kişiyi etkileyen romatizmal hastalıklar, eklem ağrısı, sabah tutukluğu ve hareket kısıtlılığı gibi belirtilerle kendini gösteriyor. Bu hastalıklar, yalnızca kas-iskelet sistemini değil, bağışıklık sistemi gibi birçok organı da etkileyebiliyor. Doğru beslenme ve düzenli fiziksel aktivitenin, hastalık belirtilerinin kontrol altına alınmasında önemli rol oynadığı vurgulanıyor. Pehlevan, romatizmal hastalıkların her yaş grubunu etkileyebildiğini belirterek, günlük yaşam aktivitelerini zorlaştıran ağrı ve yorgunluğun yaşam kalitesini düşürebileceğini ifade etti. Romatizmal hastalıkların yönetiminde yalnızca medikal tedavi değil, yaşam tarzı düzenlemelerinin de önemli bir yer tuttuğunu dile getirdi.
ERKEN TANIMANIN ÖNEMİ
Erken tanı ve düzenli takibin yanı sıra, beslenme ve egzersiz alışkanlıklarının düzenlenmesinin hastalığın seyrini etkileyebileceğini vurgulayan Pehlevan, bazı bireylerin gıda toleranslarının farklı olabileceğini belirtti. Ayrıca, doğal ve dengeli bir beslenme modelinin önemine dikkat çekerek, Omega-3 yağ asitleri içeren gıdaların faydalarını anlattı. Fiziksel aktivitenin romatizmal hastalıklarda yalnızca kas gücünü artırmakla kalmayıp, eklem hareket açıklığını korumada da katkı sağladığını ifade eden Pehlevan, egzersizlerin hastalığın durumuna uygun şekilde planlanması gerektiğini belirtti. Uzun süre hareketsiz kalmanın ve yanlış duruş pozisyonlarının belirtileri artırabileceğine dikkat çekti. Pehlevan, yaşam tarzı değişikliklerinin tedavi sürecini destekleyerek hastaların yaşam konforunu artırabileceğini vurguladı.
