Çocukluk döneminde sağlıklı yaşlanmanın temelleri atılıyor

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Nil Sarıçiçek, sağlıklı yaşlanmanın temellerinin çocukluk döneminde şekillendiğini ifade etti.

Yaşlanma sürecinin erken başlangıcı

Dr. Sarıçiçek, yaşlanmanın sadece ileri yaşlarda görülen fiziksel değişimlerden ibaret olmadığını, yaşamın ilk dönemindeki deneyimlerin bireyin gelecekteki sağlığı üzerinde önemli etkileri olabileceğini belirtti. Sarıçiçek, “Çocukluk, yaşlanma sürecinin öncesi değil, sağlıklı yaşlanmanın temelinin atıldığı en kritik dönemdir” diyerek, günümüzde yaşanan bazı sağlık sorunlarının, çocukluk döneminde yaşanan olumsuz deneyimlerle bağlantılı olabileceğini vurguladı.

Anne karnındaki faktörler ve telomerlerin rolü

Dr. Sarıçiçek, anne karnından ergenliğe kadar olan dönemdeki olumsuz koşullar ile biyolojik yaşlanma arasındaki ilişkiyi gösteren bilimsel verilere atıfta bulunarak, stres, anksiyete ve çevresel olumsuzlukların telomer uzunluğunu etkileyebileceğini belirtti. Bu durumun, çocuk sağlığının sadece fiziksel gelişimle sınırlı olmadığını, aynı zamanda çocuğun büyüdüğü çevre ve yaşadığı stresin de önemli olduğunu hatırlattı.

Biyolojik yaş ve çevresel etkiler

Dr. Sarıçiçek, epigenetik yaşlanmanın çocuk sağlığında dikkate alınması gereken bir başka önemli unsur olduğunu ifade etti. Epigenetik yaşlanma göstergelerinin, hücrelerin biyolojik yaşı hakkında bilgiler sunduğunu belirten Sarıçiçek, erken yaşam koşullarının sağlık riskleriyle bağlantısını anlamanın önemine dikkat çekti. Ayrıca, sağlıklı yaşlanmayı destekleyen unsurlar arasında dengeli beslenme, yeterli uyku, düzenli fiziksel aktivite ve güvenli bir çevrenin bulunduğunu ekledi.