Okulların yeniden açılmasıyla birlikte, çocukların kapalı ve kalabalık ortamlarda daha fazla vakit geçirmesi, solunum yolu ve bağırsak enfeksiyonlarının artmasına neden olabiliyor. Ankara'da Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Sanem Akay, bu riskleri azaltmak için ailelerin uygulayabileceği beş temel önlem olduğunu belirtti.
Hijyen ve aşılarla korunma
Uzm. Dr. Akay, özellikle okulun ilk haftalarında burun akıntısı, öksürük, ateş, kusma ve ishal gibi belirtilerin sıkça görüldüğünü vurguladı. Çocukların bir arada bulunması, ortak eşyaların kullanımı ve yakın temasın enfeksiyonların yayılmasını kolaylaştırdığını dile getirdi. Akay, "Enfeksiyonlardan korunmanın en temel adımı el hijyenidir" diyerek, çocuklara tuvalet sonrası, yemek öncesi, dışarıdan gelince, öksürüp hapşırdıktan sonra ellerini sabun ve suyla en az 20 saniye yıkama alışkanlığı kazandırılması gerektiğini belirtti. Ayrıca, aşıların güncel olmasının hem çocuğun kendi sağlığı hem de okul ortamındaki diğer çocukların korunması açısından büyük önem taşıdığını ekledi.
Beslenme, uyku ve ortak eşyalar
Yaz tatilinin ardından uyku ve öğün saatlerinin yeniden düzenlenmesinin, çocukların okul döneminde daha dinç olmalarına yardımcı olacağını ifade eden Akay, dengeli beslenme ve yeterli sıvı tüketiminin önemine dikkat çekti. Kişisel eşyaların, özellikle ağızla temas edenlerin (su şişesi, bardak gibi) paylaşılmaması gerektiğini söyledi. Sınıfların ve ev ortamının düzenli havalandırılmasının solunum yolu enfeksiyonlarını azalttığını ve çocuklara öksürüp hapşırırken dirsek içlerini kullanma alışkanlığının öğretilmesi gerektiğini belirtti. Sık dokunulan yüzeylerin ve oyuncakların temizliğinin de özellikle kreşlerde önemli olduğunu ekledi.
Hasta çocuğu okula göndermeyin
Uzm. Dr. Akay, ateşi olan, halsiz düşen, kusma veya ishal gibi belirtileri olan çocukların derslerinden geri kalmaması düşüncesiyle okula gönderilmemesi gerektiğini vurguladı. Hasta çocuğun dinlenmesinin hem iyileşme sürecini hızlandırdığını hem de enfeksiyonun başkalarına bulaşma riskini azalttığını belirtti. Yüksek ateş, nefes darlığı, belirgin sıvı kaybı gibi durumlarda bir çocuk hekimine başvurmanın önemini hatırlattı. Akay, sık hastalanmanın her zaman bağışıklık sisteminin zayıf olduğunu göstermediğini, çocukların farklı virüslerle ilk kez karşılaştığı bu dönemde üst solunum yolu enfeksiyonlarının tekrarlamasının beklenebileceğini söyledi. Temel amaçlarının enfeksiyon riskini azaltmak ve çocuklara yaşam boyu sürecek sağlıklı alışkanlıklar kazandırmak olduğunu sözlerine ekledi.
